วอนัทอบแห้งรสธรรมชาติ
วอลนัทอบใหม่ๆ รสธรรมชาติหอมมาก วอลนัทจะมีกลิ่นและรสชาติเฉพาะที่ไม่เหมือนถั่วอื่นๆอาจจะทานยากนิดนึงสำหรับคนที่เริ่มทาน
แนะนำให้ลองทานกับสลัดหรือแทนซีเรียลคะ คุณประโยชน์ ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ถั่ววอลนัทเต็มไปด้วยโฟเลต วิตามินอี
และไขมันชนิดดี ถึงแม้ถั่ววอลนัทจะให้พลังงานสูง แต่ไม่ได้ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นแต่อย่างใด ปริมาณที่เหมาะสมคือ วันละ 1 กำมือ
ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจป้องกันเยื่อบุหลอดเลือดแดงอุดตัน. เป็นถั่วที่ให้พลังงาน ช่วยให้อิ่มท้อง แต่ไม่ทำให้อ้วน จึงเป็น
อาหารสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก ไม่อยากอ้วนลงพุง มีไฟเบอร์ ช่วยในเรื่องของการขับถ่ายให้ดีขึ้นมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วย
บำรุงสมอง หัวใจ และบำรุงผิวพรรณป้องกันอาการความจำเสื่อม เพราะถั่ววอลนัทมีส่วนช่วยทำลายอนุมูลอิสระ และเคมีบางส่วน ต้น
เหตุของ โรคสมองเสื่อม ได้ลดความเครียดลดระดับความโลหิตที่สูง ให้กลับมาอยู่ในระดับที่สมดุลต่อร่างกายแก้อาการนอนไม่
หลับ จากสารเมลาโทนินที่อยู่ในถั่ววอล
